요즘 화장실 가면 오랜 시간 앉아 있는 경우가 종종 발생하는데 아무래도 배변활동이 원활하지 않다 보니 좀 신경 쓰이는 부분이 있는 거 같습니다. 먹는 거에 신경을 쓴다고 하지만 생각처럼 쉽지 않고 하루 아침에 식습관을 바꾸는 것도 쉽지 않은 거 같습니다.
당장 도움 될만한 거 찾아보다가 세라메이트(CERAMATE)의 차전자피식이섬유 쾌변메이트 건강기능식품을 알게 되었네요. 집에 세라젬 안마의자가 있어서 우연찮게 구매하게 되었는데 어느 정도 배변활동에 도움 될지는 꾸준하게 섭취해 봐야 알 수 있을 듯합니다.
설명을 살펴보면 묵직한 장을 비우는 차전자피식이섬유라고 되어있는데요. 차전자피는 질경이 씨앗 껍질로 물과 같이 섭취하면 채네 수분을 흡수해서 평창하여(40배 정도) 장의 연동운동을(장을 자극하여 밀어내는) 촉진시켜서 도움을 준다고 합니다.
그러니깐 물과 만나게 되면 변을 물렁하게 해주고 팽창해서 배변량을 늘려준답니다. 식물성 원료로 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있고 혈중 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
화장실에서 배변하고 나서 시원한 느낌 없고 잔변감이 느껴지거나 장 건강에 관심을 가지고 있거나 불규칙한 식습관 때문에 식이섬유가 필요하거나 배변활동에 도움이 필요하거나 상쾌한 쾌변을 원하는 경우에 도움을 줄 수 있을 겁니다.
간략한 섭취 방법
하루에 한 번, 1회에 1포를 물 200~300mL에(또는 그 이상) 타서 잘 섞은 다음에 섭취하시면 됩니다. 다 마시고 나서 물 한 컵 정도 더 마시면 좋다고 합니다. 그리고 물에 타서 바로 섭취하는 게 좋습니다. 조금 방치하면 바로 팽창되어서 섭취하기 힘들어질 수 있습니다.
보관 방법
습기가 적고 직사광선을 받지 않는 실온에 보관하면 됩니다.
세라메이트 쾌변메이트 가격
보통 한 박스에 30포(10g) 들어가(1개월) 있으며 한 박스당 4만원 정도 할 겁니다.
주의사항
알레르기 및 특이체질의 경우 드물지만 개인에 따라서 과민반응을 나타낼 수 있으니깐 원료를 확인하고 나서 섭취하고 충분한 물과 같이 섭취해 줍니다.
원료명
차전자피식이섬유(차전자피분말: 인도산),구연산, 분말결정포도당, 자몽향혼합제제, 이산화규소, 자몽농축분말, 보이차추출분말(중국산), 퀴리식이섬유(독일산), 채소혼합농축분말 등