어느 정도 나이를 먹게 되니깐 내 몸 구석구석 신경을 쓰게 되네요. 요즘은 소화기관에 관심을 많이 가지고 있는데 아무래도 식사를 하고 나면 소화가 잘 안되는 것 같은 느낌이 종종 들어서 식습관을 개선하기 위해 노력하지만 오랜 기간 동안 길들여진 습관을 단 기간에 바꾼다는 게 쉽지만은 않은 거 같습니다.
그래도 포기하지 않고 매 순간 노력해 가고 있으면서 동시에 장 간강에 도움되는 유산균도 챙겨먹자는 생각에 더좋은 하이락 비피더스 장내 마이크로바이옴 건강기능식품 한 박스 정도 구입해 보았습니다. 어떨지는 지켜봐야 알겠지만 일단 꾸준하게 섭취해 봐야겠습니다.
섭취 방법
한 박스에 60포(120g/개당 2g) 들어가 있으며 대략 2달(60일) 정도 섭취할 수 있네요. 하루에 1회에 한 포 섭취하시면 되고 보관은 서늘한 곳에 두시면 됩니다. 그리고 식전이나 식후 별도로 관계없이 규칙적이고 꾸준하게 섭취하면 된다고 합니다.
뜨거운 물을 사용할 때에는 주의가 필요한데요. 이유는 살아있는 유산균이라서 그렇다고 합니다. 그리고 다른 약을 복용하거나 질환이 있을 경우에는 전문가와 상의하시길 바라며 체질 등 개인에 따라서 과민 반응이 생길 수 있다고 하니 바로 중단하시고 마찬가지로 전문과와 상의해 보시면 되겠습니다.
더좋은 하이락 비피더스 가격
60포 한 박스에 대략 8만원대 중반 할 겁니다. 인터넷으로 검색해 보시면 대략적인 가격대를 파악할 수 있으며 유효기간을 꼭 확인 또는 물어보시길 바랍니다.
누구에게 권할 수 있나?
일단 장 건강에 도움을 줄 수 있으며 배변활동과 유산균종식 및 유해균 억제에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
설명을 간략하게 살펴보면 60억 프로바이오틱스와 9종의 균주, 비율 배합(비피더스균55%/락토바실러스균 45%), 생존율 우수라고 안내되어 있습니다.
원료명 및 함량
건강기능식품도 좋지만 근본적인 문제는 아무래도 나의 식습관 개선이 아닐까 싶습니다. 기름진 음식에 술에 자극적인 음식, 야식, 과식을 습관처럼 하다 보니 그런 거 같습니다.